Bài tập cho mắt trong 2 phút và hiệu quả rất bất ngờ

Bạn thường xuyên cảm thấy mỏi mắt, ngứa mắt hay thậm chí là đau đầu? Áp dụng ngay bài tập cho mắt hữu ích dưới đây.
Nhiều giờ đồng hồ liên tục ngồi tước máy tính có thể khiến mắt bạn phải chịu một áp lực không hề nhỏ. Khô mắt, ngứa mắt, hay đau đầu là những hệ quả không thể tránh khỏi.

Với áp lực công việc ngày càng lớn, bạn càng không có nhiều thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn? Đừng lo, chỉ cần nắm rõ các bài tập dành cho mắt dưới đây, đồng thời duy trì tập luyện sẽ làm mắt bạn dễ chịu hơn rất nhiều.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *